알티지 오메가3는 일반 제품과 차이가 뭐길래 가격이 다를까?

 

오메가3 영양제, 많이들 드시죠? 그런데 가격이 천차만별입니다. 어떤 제품은 만 원대인데, 어떤 건 몇만 원을 훌쩍 넘어요. "같은 오메가3인데 왜 이렇게 차이가 날까?"라고 궁금해하신 적 있으신가요?

 

저도 처음엔 브랜드 차이인가 싶었는데, 알고 보니 흡수율, 원료, 제조 과정이 전혀 다르더라고요. 특히 ‘알티지 오메가3’라는 프리미엄 제품이 따로 있었고, 이게 가격이 비쌌어요.

 

그렇다면 정말 비싼 제품이 더 좋은 걸까요? 오늘 알티지 오메가3와 일반 오메가3의 차이, 가격이 다른 이유, 그리고 어떤 제품을 선택해야 할지 확실하게 정리해드리겠습니다.

 

• 1. 오메가3 형태별 비교

• 2. 알티지 오메가3가 왜 더 비쌀까?

• 3. 알티지 오메가3 효능

• 4. 오메가3 부작용

• 5. 알티지 오메가3 제품 추천

 

 

1. 오메가3 형태별 비교

오메가3 형태	특징	체내 흡수율	가격대
TG형 (천연형)	자연 상태 중성지방 형태	100%	💰
EE형 (에틸에스테르형)	에탄올과 결합하여 고농축 가능	73%	💰
알티지형 (rTG, 재에스테르화 중성지방형)	EE형을 다시 TG형으로 변환	124%	💰💰💰

 

 

✅ 오메가3, 왜 형태가 중요할까?

오메가3는 TG형, EE형, 알티지형(rTG) 세 가지 형태가 있는데, 이 중에서 체내에서 얼마나 잘 흡수되느냐가 핵심입니다.

• TG형(천연형): 자연 상태의 중성지방 형태로, 흡수율이 높지만 순도가 낮고 불필요한 지방산이 포함될 수 있습니다.
• EE형(에틸에스테르형): 에탄올과 결합해 오메가3를 고농축 할 수 있지만, 체내 흡수율이 낮고 산패 위험이 높습니다.
• 알티지형(rTG): EE형을 다시 TG형으로 변환한 형태로, 자연 상태와 유사하면서도 흡수율이 가장 높고, 순도가 높은 형태입니다.

 

✅ 알티지 오메가3가 가장 흡수가 잘 되는 이유

• 알티지형은 체내 흡수율이 124%로 가장 높습니다.
• 소화 효소인 리파아제(lipase)와 친화성이 좋아 빠르게 분해됩니다.
• 림프계를 통해 직접 흡수되면서 체내에서 활용되는 속도가 빠릅니다.

 

✅ 그렇다면 가격이 왜 다를까?

• TG형은 정제 과정이 덜 필요해 가격이 저렴합니다.
• EE형은 고농축이 가능하지만, 제조비용이 적게 들어 상대적으로 저렴합니다.
• 알티지형은 추가 정제 과정이 필요해 생산비가 높고, 고품질 원료가 사용되어 가격이 가장 비쌉니다.

 

 

2. 알티지 오메가3가 왜 더 비쌀까?

 

비교 항목	일반 오메가3 (TG형, EE형)	알티지 오메가3 (rTG형)
제조 과정	상대적으로 단순한 정제 과정	추가 가공을 거쳐 흡수율을 높임
순도	50~70% (불순물 포함 가능)	80~90% 이상의 고순도
흡수율	73~100%	124% (체내 이용률 ↑)
산패 위험	산화 위험 있음	산화 안정성이 높음
가격대	저렴 💰	고가 💰💰💰

 

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✅ 1) 제조 방식 차이: 알티지 오메가3는 어떻게 만들어질까?

일반 오메가3(특히 EE형)은 에탄올과 결합하여 고농축 할 수 있지만, 흡수율이 낮고 체내에서 분해 과정이 필요합니다.

반면, 알티지 오메가3는 EE형을 다시 TG형으로 변환하는 추가 공정을 거쳐 체내 흡수율을 극대화한 형태입니다.

• 일반 오메가3(EE형): 에탄올과 결합 → 흡수율이 낮음
• 알티지 오메가3: 재구성 TG형으로 변환 → 흡수율이 높음

즉, 알티지 오메가3는 더 복잡한 가공 과정을 거치기 때문에 제조 비용이 증가하고, 이는 가격 상승의 주요 원인이 됩니다.

 

 

✅ 2) 원료와 정제 과정 차이

알티지 오메가3는 고품질 원료를 사용하고, 정제 과정이 엄격합니다.

• 일반 오메가3: 멸치, 정어리 등 소형 어류 사용 (중금속 오염 가능성 존재)
• 알티지 오메가3: 알래스카산 대구, 크릴 등 프리미엄 원료 사용 (중금속 함량 낮고 품질 우수)

또한, 알티지 오메가3는 저온초임계추출법 등 고급 공법을 사용하여 영양소를 보존하고, 불순물을 최소화합니다.

 

 

✅ 3) 산패 안정성과 품질 관리 차이

• 일반 오메가3(EE형, 일부 TG형)은 산화되기 쉬운 구조를 가지고 있어, 오랜 시간 보관 시 효과가 감소할 수 있습니다.
• 반면, 알티지 오메가3는 산화 안정성이 높고, 산패 위험이 적어 신선도를 오래 유지할 수 있습니다.

이 때문에 프리미엄 알티지 오메가3 제품은 IFOS 5성급 인증, GOED 인증 등 엄격한 품질 검사를 거친 제품들이 많습니다.

 

 

3. 알티지 오메가3 효능

효과	일반 오메가3 (TG형, EE형)	알티지 오메가3 (rTG형)
혈중 중성지질 개선	효과 있음 (다만, 흡수율 차이로 인해 용량이 더 필요)	효과적 (흡수율이 높아 같은 용량으로 더 빠른 개선 가능)
혈액 순환 개선	가능	효과 우수 (고흡수율로 인해 빠르게 작용)
건조한 눈 개선	효과 있음 (지속적인 섭취 필요)	효과적 (흡수율이 높아 빠르게 증상 완화 가능)
두뇌 건강 및 기억력 향상	도움 됨 (지속 섭취 필요)	효과적 (DHA 흡수율이 높아 두뇌 건강에 유리)

 

아래는 대표적인 알티지 오메가3 효능에 대해 자세히 설명한 내용입니다.

 

✅ 1) 혈중 중성지질 개선 효과

오메가3는 혈액 내 중성지질을 낮춰 혈관 건강을 보호하는 역할을 합니다.

• 일반 오메가3도 효과가 있지만, 흡수율이 낮아 같은 효과를 보기 위해 더 많은 용량이 필요합니다.
• 알티지 오메가3는 체내 흡수율이 높아 적은 용량으로도 더 빠르게 혈중 지질 개선 효과를 볼 수 있습니다.

 

✅ 2) 혈액 순환과 심혈관 건강에 미치는 영향

오메가3는 혈관을 깨끗하게 유지하는 데 도움을 주며, 혈액 응고를 방지하여 혈전 생성을 막는 역할을 합니다.

• 일반 오메가3도 혈액 순환에 도움이 되지만, 체내 이용률이 낮아 일정량 이상 복용해야 효과가 나타납니다.
• 알티지 오메가3는 흡수가 빠르고 효율적이어서 같은 용량으로도 효과를 극대화할 수 있습니다.

 

✅ 3) 건조한 눈 완화 효과

눈이 쉽게 건조해지는 현대인들에게 오메가3는 눈물막을 형성하는 데 도움이 됩니다.

• 일반 오메가3도 장기간 섭취하면 효과가 있지만, 흡수율이 낮아 충분한 효과를 보려면 시간이 걸릴 수 있습니다.
• 알티지 오메가3는 높은 흡수율 덕분에 건조한 눈 증상이 더 빠르게 개선될 수 있습니다.

 

✅ 4) 두뇌 건강 및 기억력 향상

DHA는 두뇌 건강과 밀접한 관련이 있으며, 인지 기능 유지 및 기억력 개선에 중요한 역할을 합니다.

• 일반 오메가3도 두뇌 건강에 도움이 되지만, 체내에서 활용되는 비율이 낮습니다.
• 알티지 오메가3는 DHA 흡수율이 높아 뇌 기능 향상에 더 효과적입니다.

 

4. 오메가3 부작용

항목	주요 내용
부작용	과다 섭취 시 혈액 희석, 위장 장애, 비린내 역류 가능
섭취 시 주의사항	항응고제·혈압약 복용 중이라면 의사 상담 필수, 공복 섭취 시 속 불편함 유발 가능

 

영양제 같이 먹으면 안 되는 조합은?

 

✅  부작용 1: 혈액 희석 효과

• 오메가3는 혈액을 묽게 하는 성질이 있어 출혈 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 특히 항응고제나 혈압약을 복용 중이라면 의사와 상담 후 섭취하는 것이 안전합니다.

 

✅  부작용 2: 위장 장애 및 속 불편함

• 일부 사람들은 오메가3를 공복에 섭취할 경우 속 쓰림, 메스꺼움, 설사 등의 증상을 경험할 수 있습니다.
• 식사와 함께 섭취하면 위장 부담을 줄일 수 있습니다.

 

✅  부작용 3: 비린내 역류 현상

• 오메가3 특유의 비린 향이 역류하여 불편함을 줄 수 있습니다.
• 이를 방지하려면 장용성 코팅이 된 제품을 선택하거나 식물성 캡슐 제품을 고려하는 것이 좋습니다.

 

💡 오메가3와 함께 먹으면 안 되는 영양제는?

오메가3는 건강에 도움이 되지만, 특정 영양제와 함께 복용하면 효과가 떨어지거나 부작용이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 비타민K와 함께 복용하면 혈액 응고 작용에 영향을 줄 수 있고, 칼슘과의 조합도 주의가 필요합니다.

 

👉 오메가3와 함께 복용하면 안 되는 영양제와 올바른 복용법이 궁금하다면, 영양제 같이 먹으면 안 되는 조합 총정리! 올바른 복용법은? 글을 참고하세요.

 

 

5. 알티지 오메가3 제품 추천

 

제품명	주요 특징	1일 섭취량 (EPA+DHA)
종근당건강 프로메가 알티지 오메가3 듀얼	캐나다산 DSM 원료, PTP 개별 포장	600mg
내츄럴플러스 알티지 오메가3 1200	고순도 rTG 오메가3, 가성비 우수	900mg
뉴트리디데이 rTG 알티지 오메가3 골드	EPA 735mg + DHA 365mg, 장용성 코팅	1100mg
종근당건강 프리미엄 캐나다산 오메가3 골드	IFOS 5성급 인증, 비타민E 함유	1000mg

 

 

✅ 1) 가격 대비 성능이 좋은 가성비 제품

👉 종근당건강 프로메가 알티지 오메가3 듀얼

• 캐나다산 DSM사의 고품질 원료 사용
• PTP 개별 포장으로 신선도 유지
• EPA+DHA 600mg 함유 (일반적인 건강 관리에 적합)
• 가성비가 좋아 첫 구매자나 부담 없이 섭취하고 싶은 분들에게 추천

👉 내츄럴플러스 알티지 오메가3 1200

• EPA+DHA 900mg 함유 (고함량 제품)
• 비타민E 추가로 항산화 효과 기대
• 가격 대비 성능이 뛰어나 혈관 건강을 중점적으로 관리하려는 분들에게 추천

 

✅ 2) 프리미엄 오메가3를 찾는다면? 함량 + 추가 영양소까지 챙기고 싶다면?"

👉 뉴트리디데이 rTG 알티지 오메가3 골드

• EPA 735mg + DHA 365mg = 총 1100mg의 고함량
• 장용성 코팅으로 비린내 최소화
• 비타민D 추가로 뼈 건강에도 도움
• 눈 건강과 뼈 건강을 함께 관리하려는 분들에게 추천

👉 종근당건강 프리미엄 캐나다산 오메가3 골드

• IFOS 5성급 인증으로 철저한 품질 관리
• EPA+DHA 1000mg 고함량
• 비타민E 함유로 항산화 효과
• 품질을 최우선으로 고려하는 분들에게 적합

 

💡 오메가3 관련된 도움이 되는 글

✔️ 영양제 먹는 순서: 제대로 먹어야 효과 2배!
✔️ 영양제 종류 총정리: 나에게 맞는 영양제는?

 

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알티지 오메가3가 일반 오메가3보다 흡수율이 높고 체내 활용도가 뛰어난 건 분명한 사실입니다.

 

하지만 그렇다고 해서 무조건 가장 비싼 ‘골드’ 제품만이 정답은 아닙니다. 많은 분들이 "가장 좋은 걸 먹어야 한다"는 생각에 프리미엄 제품을 선택하려고 하지만, 사실 오메가3는 꾸준히 섭취하는 것이 가장 중요합니다.

 

한두 달 복용하고 끝낼 것이 아니라, 장기적으로 복용할 계획이라면 본인의 예산과 건강 상태를 고려해 적절한 제품을 선택하는 것이 더 현명합니다.