같이먹으면안되는비타면1 당뇨약 먹을 때, 영양제 및 비타민은 어떻게 먹어야 하나? “당뇨약은 꾸준히 먹고 있는데, 영양제도 챙겨 먹어볼까?” 이런 생각 한 번쯤 해보신 적 있으시죠? 요즘은 건강을 위해 비타민이나 오메가 3 같은 영양제를 복용하는 분들이 많아졌어요. 그런데 아무 영양제나 무심코 함께 먹었다가 혈당 조절이 꼬이거나 약효가 떨어지는 일이 생길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특정 영양제는 당뇨약과 흡수 타이밍이 겹치면 약효가 떨어지거나 성분 자체가 혈당을 올리거나 떨어뜨리는 부작용을 유발할 수도 있어요. 괜찮겠지 싶어서 챙겨 먹었다가 오히려 혈당이 불안정해지는 경우도 실제로 꽤 많더라구요. 이번 글에서는 당뇨약과 함께 먹으면 피해야 할 영양제와 비타민, 그리고 안전하게 함께 복용할 수 있는 영양제까지 하나씩 정리해 드릴게요. [목차여기] 1. 당뇨약 복용 중, 영양제.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음
